爱岛的亚历克斯·乔治医生承认“我完全迷路了”，情绪激动。

《爱情岛》明星亚历克斯·乔治医生讲述了他是如何在对未来的担忧中戒酒两年的。这位真人秀明星、作家兼播客，在社交媒体上告诉粉丝们他生活方式的改变，他说他一直在“精神上挣扎”，以至于“完全迷失了”。

在他的帖子中，他说当他最初决定戒酒时，他没有意识到这会持续多久。他说这改变了他的生活。

33岁的他在Instagram上写道：“这是一个感人的时刻。今天，我已经连续两年不喝酒了。

亚历克斯·乔治医生在Instagram上发布了他两年不喝酒的经历（图片来源：Dr Aex George / Instagram)

“当我在2022年12月4日决定放下瓶子的时候，我的体重是21英石，我的皮肤很糟糕，当我看着自己的眼睛时，我可以看出我完全迷失了。精神上我真的很挣扎，我对自己说，如果我继续这样下去，我将活不到40岁。

“我承受了太多的压力和压力，真的没有照顾好自己。我当时还没有决定要放弃多久，老实说，我以为我只会放弃几个月，所以达到这个里程碑对我来说太特别了，我无法告诉你它在很多方面给我的生活带来了多大的改变。”

他于2018年出现在《爱情岛》中（图片:ITV /雷克斯/在上面)

他说，尽管他的健康状况堪忧，但他最初决定戒酒是为了向自己证明一些事情。他说：“去年12月，我决定戒酒，向自己证明，是的，我能做到。我知道，如果我能熬过12月，我就能熬过一年中的任何时候。

“我仍然和朋友们玩得很开心，这可能是我度过的最具社交性的圣诞节，但我在这些日子里更快乐、更有效率，以一种全新的自我意识和能量开始了新的一年，以帮助改善我生活的其他方面。”

但这并非一帆风顺。他说：“我没想到戒酒在其他方面会如此困难。

“突然之间，我不得不面对我一直压抑的一切，感受它的原始和未经过滤。我还必须学习一种新的生活方式，一种新的存在方式。这是一段迷人的旅程，我仍在学习和成长。”

2018年，亚历克斯博士出现在《爱情岛》上，登上了头条。在转行成为全科医生之前，他曾在伦敦的刘易舍姆大学医院（University Hospital Lewisham）从事急诊医学工作。

自从出演《爱情岛》以来，他经常在《早安英国》、《洛林》和《放荡女人》节目中露面。他还和亚历克斯医生一起经营播客《候诊室》，在那里他关注热门的健康和幸福问题。